身体に溜まった不要なものが腰痛の原因
LOWER BACK PAIN
普段から姿勢が悪かったり、立ったまま、座ったままなど同じ姿勢を長時間続けていたりすると、腰痛を引き起こしてしまう可能性が高まります。腰を動かさず負担がかかっている状態が長く続くことで腰周辺のめぐりが悪くなり、不要なものが溜まってしまうのが腰の痛みやコリ、重だるさなどを招いてしまう原因です。身体をゆらして背骨周りの筋肉をゆるめ、正しい位置に整えてめぐりを促す施術を徳島で提供しております。
腰痛の再発予防に役立つジムスペース
各部位に特化した筋トレ用のマシンを約30台設置したジムスペースを院内にご用意しております。腰痛の再発を招かないためにも、美しい姿勢をキープできるだけの筋力をつけておくことは重要です。整体の施術でほぐれて柔らかくなった筋肉にトレーニングを施すと、効果的に筋力アップが図れます。マンツーマン指導で無理のないようご利用いただけますので、お気軽にお申しつけください。再発予防のための日常生活の過ごし方やご自宅でできるストレッチなどについても徳島でアドバイスいたします。