筋肉の緊張と姿勢不良が肩こりを招く
STIFF SHOULDER
人間の頭や腕は非常に重く、それを支える肩や背中周りの筋肉は常に緊張状態にあります。スマホやパソコン作業などで長時間同じ姿勢を続けてしまったり、日常的にストレスを感じていたりすると、筋肉の緊張はますます強くなり、首や肩周りのめぐりが悪くなることでコリや痛みなどが現れてしまいます。筋肉の硬直を内部から緩和に導き、肩こりが再発しにくい身体づくりをサポートする施術を、徳島で提供しております。
肩こりの再発予防に繋がる筋トレも提供
肩こりは姿勢の問題だけではなく、頭と腕を支える肩周りの筋力が不足していることも原因となり得ます。当院では、お客様がご自由にご利用いただけるジムスペースをご用意しております。各部位のトレーニングに特化したマシンを30台ほど設置しており、マンツーマンで指導を行います。整体で筋肉を柔らかく整え、筋トレで正しい姿勢の維持に必要な筋力をつけていただくことで、身体に負担の少ない楽な状態が長続きします。長引く痛みを根本改善に導く施術と筋トレを徳島で提供しております。