鵞足炎

鵞足炎は、膝の屈伸に伴い、鵞足と膝の内側の骨や靭帯（内側側副靱帯）、腱同士が擦れる事によって引き起こされると考えられ、通常の運動で発症することは多くありませんが、過度な運動をすると発症に繋がると考えられています。

また、膝を内側にひねる動作で発症しやすくなるほか、鵞足に含まれる筋肉や腱の柔軟性が低い場合にも発症しやすくなります。

そのほか、、高齢者は変形性膝関節症を発症すると鵞足炎を併発するケースも多いとされています。

鵞足炎を発症すると、膝の内側を中心に痛みや違和感が生じるようになり、痛みは膝に負担がかかるジャンプやランニング等の運動を行った際に引き起こされる事が多く、症状が進行すると歩行や階段の昇り降りのみでも痛みが生じるようになり、最終的には安静にしていても痛みを感じるようになります。

さらに重症な場合などには膝を伸ばしきることが困難となり、歩行などの日常動作に支障をきたします。

鵞足炎と診断された場合は、膝を安静にする事が大切で、スポーツの内容によっては、症状の程度により休止も必要になります。

軽度の場合はテーピングとアイシングなどを行う事でスポーツを継続出来る事もありますが、痛みが強い場合など重症であれば、できるだけ膝を動かさないようにする必要があります。

治療としては、鵞足部につながる筋肉のストレッチを行い柔軟性を高める他、炎症を軽減するために超音波療法などの物理療法が行われる事もあるようです。

また、炎症や痛みに対して、貼り薬などによる薬物療法が行われ、痛みが強い場合などには、飲み薬の使用や、鵞足の局所にステロイドなどを注射する治療が行われる場合もあります。

一方で、X脚など脚の形の異常や骨の良性腫瘍などが原因となっている場合は、足底板（インソール）の使用や腫瘍の摘出手術などの対応が行われることがあります。

鵞足炎の痛みが出ている部分の鵞足周囲の炎症を和らげる為に、独自の施術により緊張を解き、痛みを感じなくさせます。

更に、鵞足炎の原因の鵞足を引っ張っている、薄筋・縫工筋・半健様筋等を独自の施術法で整えて行きます。

深部の筋膜リリース等を駆使して、各筋肉を正常な状態に整え、鵞足に掛かっているストレスから解放させて行きます。

薄筋・縫工筋・半健様筋等が正常な状態に戻り、柔軟性になると、摩擦が起こらなくなるので、痛みも和らぎ、後は自然回復が早まります。

膝の痛みで、鵞足炎と診断されてお困りの方がいらしたら、一度徳島のワイルドボディに相談されてみては如何でしょうか。

あなたに合わせた優しい施術法で、膝の痛みの改善のお手伝いをさせていただきます。