独自施術で効果的に！五十肩の痛み緩和

五十肩・四十肩とは、肩の可動域が極端に制限される状態のことを指します。

主に40歳以上の中高年層に多く見られ、肩や肩甲骨・胸や上腕の痛みや強いこわばりなどが特徴です。

原因としては、力が抜けない状態で、肩周辺を動かさない仕事が長時間続くという生活が続いたり、逆に上腕を過度に使い過ぎるなどが挙げられます。

更に、冷え性やストレス、姿勢の悪さ、運動不足、筋力低下、生活習慣病、代謝異常などがあります。

徳島のワイルドボディでは、五十肩の症状には、手技療法による施術を推奨しています。

異常な筋肉の症状を事細かく触診し、少しずつ丁寧に正常な状態に戻して行くように改善していきます。

施術後の体の変化には、肩が回しやすくなり、肩こりや首こりが楽になる、痛みが減る、睡眠の質が向上する、ストレスが解消される、血流が良くなるなどが挙げられます。

ワイルドボディでは、五十肩の悩みを抱える方々の健康と笑顔のために、全力でサポートしていきます。

整体という施術方法は、筋肉や骨格、神経系にアプローチし、症状改善や健康増進を目的として行われます。

独自の施術方法を持つ整体師による施術は、その効果はどのようなものでしょうか。

独自の施術方法は、従来の整体に取り入れられていないアプローチをしている場合が多く、その特色によって効果や結果が異なってくることがあります。

例えば、身体の歪みを調整する際に、足底からのアプローチ、特殊なストレッチや圧迫を交えた施術、エネルギーを活性化させるような施術方法、オリジナルの指圧などがあります。

これら独自の施術方法によって、痛みの原因となる筋肉や骨格の歪みが修正され、血流やリンパの流れが良くなることで、身体の機能が改善するといわれています。

また、ストレスを緩和する効果があったり、眼精疲労や肩こり、腰痛などの身体的な不調や自律神経のバランスが整うことで、心身両面の健康にも影響を与えるとされています。

独自の施術方法によって、より効果的に身体の調整が行えると言われていますが、同時に求める施術内容や期待によって、合う合わないがあることも覚えておきましょう。

自分に合った整体法を選ぶことが、良い結果を得る第一歩となります。

現代人はデスクワークやスマホなどの機器使用により、肩こりや腰痛などの症状が増えています。

そんな痛みを軽減するために有効な方法として、軽いストレッチがおすすめです。

まず最初に、デスクワーク中に疲れがたまりやすい肩周りをストレッチしてみましょう。

壁に手をついた状態で、両手を肩幅より少し広めに開いて、胸を張ります。

その後、肩を落としていきます。この時、ゆっくりと息を吸い込みます。

その後、息を吐きながら肩を上げていくと、肩の内側に緊張が生まれます。

この動作を10回繰り返すと、肩の疲れが軽減されます。

次に、腰痛に効果的なストレッチを紹介します。

仰向けに寝た状態で、膝を立てておきます。

そのまま両足を床につけた状態で、両手で膝を抱えるようにして体を引き寄せます。

この時に息を吐き出します。

そして、息を吸いながら膝を両側に落としていきます。

この動作を5回繰り返すと、腰の疲れが和らぎます。

それぞれのストレッチは簡単に行えるものばかりですが、正しいやり方を守ることが大切です。痛みを感じた場合には、無理をしないように注意しましょう。

また、ストレッチだけでなく、整体などの本格的な施術も組み合わせることで、より効果的に痛みを軽減することができます。

ワイルドボディでは、お客様に最高の整体施術を提供することを目指しています。

しかし、施術後に可動範囲が広がると、今迄使われていなかった筋肉が使われます。

その時に今迄使われていなかった筋肉に痛みが出る場合もあるため、ご注意いただきたいと思います。

五十肩の場合は、肩の動きが制限されているために、使われていなく固まっている筋肉も沢山有ります。

可動が広がり、今迄使われていなかった、固まっている筋肉が使われるようになると、その筋肉に多少の痛みが出る事は良く起こります。

一般的には、施術前にその事を十分説明してから施術を始めますが、患者さんによっては、別の所が痛くなったといわれる場合もあり、好転反応という事を十分ご理解頂きたいものです。

例えば、整体施術を受けた翌日に痛みが出た場合も、すぐに連絡してください。

当店では、施術の前後にお客様の身体の状態や症状についての確認をしっかりと行っていますが、万が一別の場所に傷みが発生した場合も責任を持って対応いたします。

お客様が安心して施術を受けることができるよう、最大限の努力をしてまいります。

板野郡藍住町のワイルドボディの整体施術は、五十肩・四十肩の予防にも役立ちます。

普段から患者さんの僅かな体の異常も修正し、悪化しないように予防する事にも心掛けた施術を行なっています。

さらに、定期的なセルフケアやストレッチ、運動をすすめることで、自己免疫力を高め、ウイルスに負けない体づくりを目指します。

体調不良や症状がある場合には、早めの対応を行い、診療をおこないます。

板野郡藍住町のワイルドボディでは、お客様の健康を第一に考え、予防にも役立つ施術を行なっています。

安心して施術を受けていただき、健康な体を保っていただけるためにも、日頃のメンテナンスを続けて頂く事をおススメいたします。