坐骨神経痛改善！お尻・脚の痛みが楽になる整体方法とは？

坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる症状のことです。

坐骨神経は腰部から足の指先まで続く、長い神経であり、脊髄から出ている神経の一つです。

坐骨神経に圧迫がかかると、激しい痛みやしびれ、麻痺といった症状が現れます。

一般的には、腰椎や仙骨の病気、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症や筋肉の緊張、骨盤の歪みが原因となって発症すると考えられています。

坐骨神経痛は、重篤な疾患ではありませんが、痛みやしびれで日常生活に支障が出ることがあります。

一般の整体による施術では、筋肉や骨格の歪みを整え、血流の改善や神経の緩和を促すことで、坐骨神経痛の軽減や改善を図ろうとしますが、改善は非常に難しく、何度も何度も繰り返し通い続ける必要があるようです。

現代医学においても、原因がはっきりとしない為に、MRI検査などを行い、専門医による検査を行なっても、特定する事は困難で、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症があるので、原因はそれらの可能性が考えられる、といった想像で決め付けられている事が多く、実際に確かめる事は無いようです。

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みです。

現代医学で考えられる圧迫される原因は、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、仙腸関節炎などが挙げられています。

そして、長時間の座り仕事や運動不足も原因の一つといわれています。

坐骨神経痛の症状は、腰や臀部から下肢にかけての痛みやしびれ、筋力低下などが挙げられます。

痛みは、強いものであれば寝返りを打つこともできないほど酷い場合もあります。

ワイルドボディでは、痛み、痺れがその時により変化する事は、その原因も変化するものであり、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の状態が変化する事は無いので、真の原因は病院で検査を行なわない部位にある事を突き留めました。

症状でお悩みの数多くの方の日常生活を良くお聞きし、その共通点が何かという事を調べて行くと、一般に考えられている様な、長時間の座り過ぎや運動不足ではなく、長時間の立ち仕事や症状が出ている方の足に体重をかけた状態が、長時間続いている事を突き留めました。

ヒールの靴を履いて、長時間の立ち仕事を行うようになってから、症状が出た若い女性や、スイミングスクールの先生が、プールの中で長時間ずっと立って生徒の指導を行なっていて、症状が出たケース。

瓦屋さんが、斜めになった屋根の上で、長時間作業を行なっていて、症状が出た場合。

競輪選手で症状が出た場合も、ペタルを漕ぐために、強く踏むたびに臀部に強い圧力が加わることなどから、原因場所は腰部ではなく臀部にあると判断しました。

坐骨神経痛は、足先からお尻にかけての痛みやしびれ、鈍痛などを引き起こす症状です。

一般に腰部のヘルニアや椎間板の変性、姿勢の悪さなどが原因になると考えられ、治療が非常に難しい症状でもあります。

しかし、徳島のワイルドボディによる施術ではその場で改善、痛みが消えてしまう事すら起こっています。ワイルドポディでは、患者さんの身体に触れることで痛みや痺れの変化を調べ、周囲の筋肉の緊張を見極め、症状の原因の場所を探ります。

マザーキャットという、自然形体療法で使用する特殊な器具を用いて、ワイルドボディ独自の施術法により、筋肉を緩め、坐骨神経の圧迫箇所を改善、圧迫原因を解決して行くことで、坐骨神経痛の症状を改善することができてしまいます。

施術の回数は、どのような施術法を希望されるかにより異なりますが、最短改善法なら、痛みが強い方でも初回の施術で劇的な改善がみられます。

しかし、全て綺麗に解決する事は困難なので、その後残った原因の改善に、数回来院して頂く事もあります。

また、施術後には同じ生活習慣を繰り返して、再び再発する事がないように、気を付けるようなアドバイスをさせていただきます。

徳島のワイルドボディではその場で坐骨神経痛を改善することができるため、痛みやしびれに悩まされている方は、是非ご相談下さい。

近年、多くの人がデスクワークや長時間の立ち仕事によってお尻や脚に痛みを抱えるようになっています。これらの痛みを解消するためには、運動不足を解消し、ウォーキングやストレッチなどの運動を取り入れることが必要不可欠です。

 ワイルドボディでは、お尻や脚の痛みを根本的に改善するために、ストレッチをお勧めしています。

お尻周りの筋肉を柔らかくするストレッチや、太ももの裏側を伸ばすストレッチなど、お尻と脚の筋肉をしっかりと緩めて行きます。

ストレッチは、筋肉を柔らかく緩めることで、筋肉疲労を軽減し、血行を促進する効果があります。

定期的にストレッチを行うことで、痛みを予防することができます。

また、ワイルドボディでは、ストレッチの他に、日常生活の中での体の使い方や動かし方を変えてみることで、痛みを改善する総合的なケア方法も提供しています。

痛みを抱えている方は、板野郡藍住町のワイルドボディで、しっかりと改善方法の説明を受けた上で、自分にあった施術方法を選ぶことが大切です。

お尻や脚の痛みに悩んでいる方は、一度板野郡藍住町のワイルドボディを訪れてみてはいかがでしょうか。

整体の施術に限らず、日常生活においても、身体に負担をかけず健康的な生活を送るために意識すべきポイントがあります。

まずは姿勢です。

長時間同じ姿勢で過ごすことは悪影響を及ぼし、体幹の歪みや肩こりや腰痛の原因となります。

正しい姿勢を保つためには前屈みにならず、頭部から吊り上げられているような感覚で、背骨を真っ直ぐ伸ばすことが大切です。

また、ストレッチも効果的で、時間があるときには運動も取り入れましょう。

食生活においても、栄養バランスの良い食事を心掛け、加工食品や油っぽいものを避け、新鮮な野菜や果物を積極的に摂取しましょう。

そして、こまめな水分補給も必要となります。

体調を崩しては仕事にもプライベートにも影響が出てしまいますので、上述したポイントを意識して、健康な生活を送りましょう。