便秘解消に効果的な整体の施術方法とポイント

便秘に悩む人は、薬やサプリメントなどの薬物を使っても改善しないことが多いです。

そこで、自律神経調整や筋肉の調整といった整体技術は、便秘解消に効果的な方法の一つです。

整体によって筋肉緊張が緩和されると、腸内の血流が改善され、腸壁の動きが促進されます。

また、自律神経の調整により、腸の働きが正常になり、便秘が解消される場合もあります。

整体院での治療は、指圧、ストレッチ、骨格の調整などを組み合わせて行います。また、便秘を解消するためには、運動や食事の改善も必要です。

整体の治療を受けながら、健康的な生活習慣を取り入れることで、便秘解消につながることもあります。

整体院での治療は、体に優しい自然療法であり、便秘以外にも健康面での悩みを抱える人にもおすすめの治療法です。

整体で便秘解消するためには、何を重視すべきか？

本来の慢性便秘は、排便が困難であったり、便が硬かったりすることではなく、便意をもよおさない事で、男性には殆ど無く、女性特有の症状といわれています。

整体で便が硬くて出難い症状解消を目指す場合、最も重視すべきは、お腹周りの筋肉をほぐすことです。

腹部周りの筋肉が硬くなると、腸の運動が悪化し、便秘の原因になってしまいます。整体で腹部をほぐすことで、腸の運動を促進する効果が期待できます。

また、背骨や骨盤の歪みも便秘の原因になることがあります。

整体でこのような歪みを正しく調整することで、腸の働きを正常化することができます。

正しい姿勢も便秘改善には重要なポイントです。整体で姿勢改善をすることで、直腸が圧迫されない状態を作ることができます。

便秘が持続する場合には病院受診が重要ですが、整体は非常に有益な方法です。

整体での施術は、薬剤を使用しない優しい方法であり、自然治癒力を高めて、健康を維持するためにも、定期的に受けることをお勧めします。

現代医学では便秘は腸の働き異常が原因と考えられていますが、ワイルドボディでは原因は全く別のものである事を解明。

女性の多くは楽しい観光旅行に出かけると、便秘気味になるという、男性では有り得ない状態が起こります。

では、観光旅行に出かけると女性だけに腸の働きが悪くなるのでしょうか？

そんな嘘の様な事が、実際に起こっているから不思議です。

これは女性特有の問題なので、便秘を引き起こす遺伝子が組み込まれているようです。

慢性便秘とは、肛門近く迄便が下りて来ると、肛門周囲筋が緩み、脳に便意を催すように神経を通じて信号が伝達されない状態の事で、酷い場合は３日、４日便意を催さなく、薬を飲まない限り出ないという状態の方も少なくありません。

便秘というのは体調を悪くする原因の一つです。

便秘で悩んでいる人は多いかと思いますが、整体施術で緩和できるということをご存知でしょうか。

整体には様々な施術方法がありますが、便秘解消におすすめのものがいくつかあります。

ひとつは腹部弛緩です。

腸の動きを良くすることで、便秘を改善することができます。

整体では腹部を緩め、腹筋を調整してから施術を行います。

その後、腸を調整する施術をすることで腸の動きを促進します。

ワイルドボディで行なっている肛門周囲筋の調整は便秘解消に非常に効果的です。

肛門周囲には直腸を刺激するツボがあるため、肛門周囲筋の調整により腸を刺激することで便秘を解消することができます。

最後に、骨盤矯正も効果的です。骨盤が歪むと肛門周囲が圧迫され、便意を引き起こさないことがあります。

ワイルドボディでは、骨盤を正位置に戻すことで直腸を正常な位置に戻し、便秘を解消させます。

以上が、ワイルドボディの整体施術で便秘解消に効果的な方法です。

ぜひ、便秘で悩んでいる方はワイルドボディにお越しいただき、施術を受けてみてはいかがでしょうか。

整体治療は体調改善に非常に効果的な方法の１つとされています。

しかし、施術前後に気をつけるべきポイントが存在します。

施術前には、食事や運動など身体への負荷を控えることが大切です。

また、施術を受けるために長時間の移動をする場合は、交通機関のスケジュールに余裕をもたせることが望ましいです。

施術後には、水分補給と十分な休養をとることが必要です。

また、急に体を動かすことは避け、ゆっくりとした動きを心がけましょう。

施術効果を長く維持するためにも、トレーニングやストレッチ、日常生活の習慣改善を行うことが望ましいです。

整体治療は、身体の不調を改善するための１つの道具です。

施術前後に気をつけることで、より効果的な治療につながることでしょう。

便秘解消に効果的な整体を受ける際には、併用する食事や運動も意識することが大切です。

まず、食事面では野菜や果物、水分を十分に摂取することが重要です。

野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の改善や排便を促す効果があります。

また、水分を十分に摂ることで腸内の水分バランスも整え、スムーズな排便を促すことができます。

運動面では、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動がおすすめです。

運動により、血流が良くなり腸の動きが活発になることで、便通促進に効果的です。

ただし、激しい運動は逆効果となることもあるため、個人差に応じて程々に行いましょう。

整体と併用することで、体内からも外からも便秘解消に働きかけることができます。

定期的な整体と、日常の食事や運動の見直しで、心身ともに健康な生活を送りましょう。