慢性腰痛に効く！整体療法の効果と施術方法

慢性腰痛とは、腰部に持続的な痛みを感じる状態のことを指します。

一般的に、3か月以上続く腰痛を指します。

慢性腰痛は年齢や職業、生活習慣などに関係があり、自覚症状がある場合は放置せず、早期の治療が必要です。

慢性腰痛の原因は様々で、筋肉や腱、神経、骨、関節などが影響を受けることがあります。

また、腰痛が発生する要因としては、運動不足、肥満、ストレス、過剰な力仕事、姿勢の悪さなどが一般的ですが、ワイルドボディでは腰痛で来られる方々の大部分が、日常生活の中で、腰椎を捩じらない為に起きている事に着目。

その改善法も独自に考案し、改善に努めて来ました。

慢性腰痛には、そういった適切な治療を施すことが必要です。

一般的な整体施術も、腰痛に効果的な治療法の一つです。

一般的な整体施術は、腰痛の原因となる筋肉や腱、神経、骨、関節などに対して、優しく手技を施し、カラダの調整を行います。

身体全体のバランスを整えることで、腰痛の原因となる筋肉の緊張や歪みを解消し、腰痛の改善につながります。

整体施術以外にも、日常生活での運動や姿勢の改善、食生活の改善、ストレスの解消なども、慢性腰痛改善のために有効とされていますが、劇的な改善には至らないようです。

今迄に慢性腰痛でお悩みの、多くの方々を改善して来た実績のある、ワイルドボディでのアドバイスを受けながら、自分自身の生活リズムを見直し、慢性腰痛に対して適切な対処法を見つけましょう。

ワイルドボディでの整体療法による効果は、慢性的な体の痛みや不調を改善することができます。

ワイルドボディでの整体療法は、手技療法を用いて、骨格や筋肉、神経系など様々な体の仕組みを調整することで、正常な状態に戻し、痛みを和らげる効果がありますが、日常生活で捩じりが少なく、硬く固まってしまっている腰椎周辺の筋肉を優しく弛緩させ、柔軟な腰を作って行きます。

また、体の不調の原因となる姿勢や身体の歪みを改善し、ストレスや疲れを軽減することができます。

ワイルドボディでの整体療法は、痛みや不調を改善するだけでなく、日常生活においてより快適に過ごすことができるよう支援します。

ワイルドボディでの整体療法は、薬物療法や手術をする前に利用されることもあり、少ない副作用と短期間で効果があるというメリットがあります。

誰でも受けることができ、年齢や性別に関係なく利用することができるため、健康的で快適な生活を送るためにワイルドボディでの整体療法を受けられることをおすすめします。

ワイルドボディでの整体施術は、心身ともに健康になるための手段の一つです。

基本的な流れは、まずは体調や症状、過去の病歴についての問診を行います。

続いて、身体の硬さや筋肉の張り、骨格の歪みなどをチェックし、施術の目的を決定します。

施術は、患者さんが横になる姿勢で行います。

筋肉の緊張や不調和などを解消するため、施術師はマザーキャットという特殊な器具や、揺すりなどの手技を用いて身体にアプローチしていきます。

また、呼吸法などを指導して、リラックスした状態で施術を受けてもらいます。

施術後は、患者さんの痛みや不調が和らいだかどうかを確認し、次回の予約を調整します。

ワイルドぽてぃでの整体施術は、患者さんの状態に合わせた施術の内容になります。

患者さんの症状が改善していく様子を見られると、施術師としてのやりがいを感じます。

腰痛は、現代社会のデスクワークやスマートフォンの使用などで増えている悩みの一つです。

整体院に行くことも大切ですが、自宅でもできるケアがあります。

まずは、睡眠の質を改善することが大切です。

枕が合っているか、寝姿勢が正しいかなど自分自身でチェックしてみましょう。

また、ストレッチを定期的に取り入れましょう。

腰痛に効果的なストレッチとしては、腰周りの筋肉を伸ばすことができるハムストリングストレッチやカトラリストレッチがおすすめです。

更に、猫背にならないようにし、姿勢を正すことも大切です。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると腰痛につながる可能性があるため、休憩を入れることも大切です。

これらの自宅でできるケア方法は、ワイルドボディでの整体治療と併用することで腰痛改善につながることが期待できます。

腰痛は整体療法以外にも様々な改善方法が存在します。

腰の筋肉をストレッチすることも効果的です。

特に、ヒップリフトや背伸びなどのストレッチがおすすめです。

また、腰周りの筋力を強化するトレーニングも効果的といわれています。

腹筋や背筋を鍛えることで、腰の負担を減らし、痛みを軽減することができます。

さらに、湿布や温湿布などの外用薬を使用することも有効です。

薬の成分によっては、痛みを和らげる作用があるものもあります。

ただし、薬は体に害がある為に必ず副作用が起こるので、医師や薬剤師に相談する必要があります。

ワイルドボディでは、何処へ行って何をしても治らない、慢性腰痛でお困りの多くの方々を、治療してきた経験から、慢性腰痛の原因が長時間椅子に座っている為に、腰椎のねじりが少なく、腰椎周辺に溜まった老廃物が筋肉の柔軟を阻害し、痛みを出している事に着目、独自の改善法を用いて改善して来ました。

その改善法により、僅か10分ほどで腰部が弛緩し、柔軟性を取り戻せます。

その結果、前屈しても、後屈しても、感じる痛みは明らかに激減し、今までにない楽な生活を取り戻す事が可能です。

腰痛に対して広く行われている、マッサージ、もみほぐし、鍼、電気治療は、その場だけは楽になりますが、刺激により筋肉が硬直するために、かえって悪化し、楽になるために頻繁に通うことになりかねません。

何処へ行って、何をしても治らない、慢性腰痛でお悩みの方がいらしたら、是非徳島の整体ワイルドボディでの腰痛治療をお勧めします。

今迄味わった事のない、楽な状態に変われるかと思います。